[스크랩] 마음공부의 중요함

마음을 이해하는 공부를 하는 것은 참으로 중요합니다

단순히 심리학자들 뿐만 아니라 우리가 인생을 활기차고 건강하게사는데 아주 중요합니다

왜 그런가?

우리가 마음을 이해하는 마음공부를 할때마다 마음안에서는 아 그래 아 맞아 하는 환호성같은것이

올라옵니다

큰 것부터 작은것까지

그런 경험을 하면서 경직된 마음이 풀리기 시작하고 세상이 달리 보이기 시작합니다

인생을 살다보면 행복구간과 불행구간이 잇는데

마음이 풀리면 행복구간은 더 행복하고 불행구간에 점어들어도 이러다 말겟지 하는

긍정적인 마음이 생겨서 다른 이들보다 더 활동적이고 생산적인 삶을 살수잇습니다

더우기

마음공부를 하면 창조적인 삶을 살수 잇습니다

우리 뇌에는 해마라는 기억신경조직이 잇는데

이 해마는 우리가 지적인 희열을 느낄때 마다 성장한다고 합니다

그래서 예전의 천재들이 노인이되어서도 어린아이같은 미소를 가졋던것이라고 합니다

 

그리고 가장 좋은것은 마음을 공부하면

마음안에 불편한감정보다 편안한 감정이 더 많아지고

아무리 인생살이가 힘들어도

당당하고 활기차게 살수 잇습니다

 

인생물음의 답은 마음안에 잇음을 유념하시고

자기마음을 들여다보는데 더 정성을 들이시길 바랍니다

 

 

출처 : 도반모임

글쓴이 : doban 원글보기

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